Stärkendes Yoga mit Stefanie

Kurs für Yogaerfahrene oder Bewegungsfreudige: Wir verbinden hier kraftvolle, achtsam ausgeführte Asanas mit bewusster Atmung. Durch eine ausgewogene Abfolge von stärkend-mobilisierenden Übungen und ruhigen Phasen der Dehnung und Entspannung sorgen wir dafür, dass neue Energie entsteht und sich dein Körper und dein Geist harmonisch ausgleichen.